Rejoignez nos groupes et ateliers thérapeutiques pour explorer des solutions ensemble et trouver du soutien dans un environnement de partage et d’apprentissage.
La thérapie personnelle offre un espace sûr et confidentiel pour explorer vos défis personnels, trouver des solutions et découvrir votre potentiel pour un changement positif.
Apprenez à cultiver une estime de soi saine et positive grâce à des techniques et des stratégies thérapeutiques qui vous permettent de reconnaître votre valeur et votre potentiel uniques.
Notre programme de gestion de la colère vous offre des outils pratiques pour comprendre et gérer vos émotions avec calme et compassion, favorisant des relations plus saines et plus épanouissantes.
Développez des compétences de communication efficaces pour améliorer vos relations et résoudre les conflits de manière constructive, en apprenant à écouter attentivement, à exprimer vos besoins et à comprendre les autres.
Explorez de nouvelles voies pour la croissance personnelle et le bien-être avec nos autres services et programmes thérapeutiques adaptés à vos besoins uniques.
Ma pratique repose sur une approche holistique et centrée sur la personne, intégrant des techniques éprouvées telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la thérapie narrative, et la mindfulness.
Je crois en la collaboration active entre le thérapeute et le client, et je m’efforce de créer un partenariat respectueux et empreint d’empathie pour promouvoir la croissance et le changement.
Changez le cours de votre vie dès aujourd'hui
Vous pouvez transformer votre vie dès aujourd’hui. Chez Aura, nous croyons en votre potentiel de croissance et de changement. Que vous traversiez des moments difficiles ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre bien-être mental, nous sommes là pour vous accompagner.
FAQ
- Il peut être difficile de reconnaître le moment opportun pour chercher du soutien, mais il existe quelques signes indicateurs. Si vous ressentez une détresse émotionnelle persistante, si vos problèmes interfèrent avec votre vie quotidienne, vos relations ou votre travail, ou si vous avez du mal à gérer vos émotions, il peut être temps de chercher du soutien professionnel. Écouter votre propre ressenti et reconnaître quand vous avez besoin d’aide est une étape importante vers le bien-être mental.
- Un thérapeute en mariage et en famille est un professionnel de la santé mentale spécialement formé pour aider les individus, les couples et les familles à surmonter les défis relationnels et à améliorer leur communication et leur fonctionnement familial. Ils sont qualifiés pour aborder une variété de problèmes, y compris les conflits conjugaux, les problèmes parent-enfant, les transitions familiales, les problèmes de communication et bien d’autres. Leur approche est centrée sur les relations et vise à favoriser des changements positifs dans le contexte familial.
- La durée de la thérapie dépend de plusieurs facteurs, notamment la nature et la gravité des problèmes, les objectifs de traitement et les préférences du client. Certaines thérapies peuvent être brèves et se concentrer sur des objectifs spécifiques à court terme, tandis que d’autres peuvent être plus longues et axées sur des changements plus profonds et durables. En moyenne, la thérapie peut durer de quelques semaines à plusieurs mois, voire des années dans certains cas, mais la durée exacte sera discutée et décidée en collaboration avec votre thérapeute, en fonction de vos besoins uniques.
Mes résultats
d'expérience
monde entier
N’hésitez pas à me contacter pour planifier une consultation initiale ou pour toute question supplémentaire.
Je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être émotionnel et le développement personnel.
Trevor Runner
Licensed Therapist
BUREau
3 rue Jean Jaurès
Paris 78600
Contacts
06 81 90 19 13
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